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發(fā)布于：2025-04-04 作者：admin 閱讀：1

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• 1、胃不好吃什么養(yǎng)胃
• 2、什么水果具有水果之王的稱號?
• 3、胃酸吃什么水果好
• 4、什么食物是堿性的

胃不好吃什么養(yǎng)胃

胃不好時，應(yīng)當(dāng)采取少食多餐的方式，避免一次性攝入過多食物對胃部造成負(fù)擔(dān)?；ㄉ丘B(yǎng)胃佳品，建議飯前食用4到6粒，但不宜過多。大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜等食物有助于健脾和胃。蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨等水果則有助于防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。

牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。粥類 要說到養(yǎng)胃，粥絕對是更好的選擇，它非常容易消化。

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