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• 1、巴西柑會(huì)上火嗎
• 2、巴西柑的功效與作用
• 3、巴西柑的功效與作用,柑的功效與作用吃法

巴西柑會(huì)上火嗎

中醫(yī)認(rèn)為柑橘性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、 *** 秘結(jié)等癥狀。每人每天所需的維生素C吃3個(gè)柑橘就已足夠，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害。柑橘含有葉紅質(zhì)，如果攝入過(guò)多，血中含量驟增并大量積存在皮膚內(nèi)，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃。

會(huì)上火的。因?yàn)榻圩铀菬嵝缘氖澄?，所以我們?cè)诔越圩拥臅r(shí)候是有個(gè)量的。一天一個(gè)人吃小桔子我們可以吃兩到三個(gè)。

性平。沃柑性質(zhì)平和，適量食用沃柑，既不會(huì)增加身體中的燥熱之氣，也不會(huì)降低寒涼之氣，即使是有內(nèi)熱上火癥狀人群也可以適當(dāng)吃沃柑，一般人群皆可適量食用沃柑補(bǔ)益身體。

沃柑是一種性質(zhì)平和的水果，適量食用既不會(huì)增加體內(nèi)的燥熱之氣，也不會(huì)導(dǎo)致寒涼之氣。因此，即便是體內(nèi)有內(nèi)熱上火癥狀的人群，也可以適量食用沃柑。對(duì)于一般人群而言，沃柑是一種可以補(bǔ)益身體的佳品。值得注意的是，沃柑并非巴西柑。沃柑和巴西柑是兩種不同的柑橘類水果。

因?yàn)榈赜虻牟煌?，我們的又分出不同的品種，有來(lái)自巴西的大哥，健壯的“巴西柑”，它們個(gè)個(gè)高大威猛，單果就有二百克；還有來(lái)自日本的外表粗糙，肉質(zhì)卻柔軟多汁的小弟“丑橘”；也有來(lái)自我國(guó)南方，外皮細(xì)膩可以直接食用的袖珍小妹“金橘”等，真是數(shù)不勝數(shù)??！ 要說(shuō)我的更大特點(diǎn)，那就是健康。

巴西柑的功效與作用

1、其中維生素 C 含量是蘋果的 6 一 20 倍。柑桔不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且色相艷麗，香氣濃烈，甜酸適度，令人聞則思念，望則垂涎，食則甘美。橘子、柑子、橙子等都可以和其他菜配制燒成各種不同風(fēng)味的佳肴。因而，柑桔成了人類最喜愛(ài)的果品之一。

2、巴西柑果實(shí)內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如糖，檸檬酸，維生素 C，蛋白質(zhì)，以及胡蘿卜素，維生素 P 等多種維生素。其中維生素 C 含量是蘋果的 6 一 20 倍。柑桔不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且色相艷麗，香氣濃烈，甜酸適度，令人聞則思念，望則垂涎，食則甘美。

3、性平。沃柑性質(zhì)平和，適量食用沃柑，既不會(huì)增加身體中的燥熱之氣，也不會(huì)降低寒涼之氣，即使是有內(nèi)熱上火癥狀人群也可以適當(dāng)吃沃柑，一般人群皆可適量食用沃柑補(bǔ)益身體。

4、巴西柑的果實(shí)呈橢圓形或圓球形，果實(shí)基部較窄，果實(shí)較大，單果重200克以上。巴西柑的果色橙紅，果面光滑，油胞平生或微突，它的果皮厚薄不均，果頂部薄，近果蒂部厚。巴西柑的囊瓣呈腎形，大約有10到12瓣，中心柱大而不規(guī)則，半充實(shí)或充實(shí)。巴西柑的果實(shí)肉質(zhì)脆嫩多汁，甜酸適口，富有芳香味。

巴西柑的功效與作用,柑的功效與作用吃法

1、柑橘中的食物纖維庚炔有抑制淀粉酶形成中性脂肪的作用，多食柑橘可減肥.柑橘：生食有益氣、強(qiáng)身、助消化、健脾胃、降血壓作用，對(duì)防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃得過(guò)多會(huì)引起胡蘿卜素血癥（俗稱橘黃癥），出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。

2、耙耙柑中還含有豐富的膳食纖維，尤其是果皮部分。膳食纖維可以促進(jìn)腸道 *** ，幫助消化，預(yù)防便秘；同時(shí)，膳食纖維還能降低血糖、血脂，有益于糖尿病患者和高血脂患者的健康。值得一提的是，耙耙柑中的類黃酮物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損傷，預(yù)防衰老、 *** 癥等 *** 。

3、柑桔果實(shí)內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如糖，檸檬酸，維生素 C，蛋白質(zhì)，以及胡蘿卜素，維生素 P 等多種維生素。其中維生素 C 含量是蘋果的 6 一 20 倍。柑桔不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且色相艷麗，香氣濃烈，甜酸適度，令人聞則思念，望則垂涎，食則甘美。

4、無(wú)論是直接食用還是用于 *** 果汁、糕點(diǎn)等食品，巴西柑都能帶來(lái)獨(dú)特的口感和風(fēng)味。