本文目錄一覽：

• 1、桔子上火嗎?
• 2、橘子上火嗎?
• 3、桔子吃了上火嗎
• 4、桔子吃多了上火嗎?
• 5、桔子是熱性還是涼性
• 6、桔子能去火嗎?

桔子上火嗎?

橘子性偏溫，吃多了是容易上火的。尤其是對(duì)于一些陰虛陽盛體質(zhì)的人吃完更容易上火，所以更好少吃。普通人群建議橘子也不要吃得太多，因?yàn)殚僮永锩嬗写罅康木S生素C，在體內(nèi)代謝的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致草酸增多，導(dǎo)致泌尿系結(jié)石或者是其他的問題。另外橘子比較酸，對(duì)于口腔、牙齒、胃黏膜都有一定的損害。

日常生活中，我們會(huì)吃到各種各樣的水果，有時(shí)候吃一些水果，父母會(huì)時(shí)常提醒：少吃點(diǎn)，吃多了上火。而關(guān)于水果，有些真的是神一般地存在，它們一方面能讓人上火，另一方面確實(shí)可以去火，而橘子，就是這樣典型的一種。吃橘子上火 眾所周知，橘子吃多了是會(huì)上火的。

一天一個(gè)橘子上火嗎 一般是不會(huì)的。雖說橘子性質(zhì)溫和，過量食用容易加重人體體內(nèi)的火氣，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀，對(duì)人體的健康造成威脅。

吃多了會(huì)上火。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當(dāng)過多吃橘子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí)，就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說的“多吃橘子會(huì)上火”。

橘子上火嗎?

1、上火原因因?yàn)殚僮又泻休^多的糖分，熱量和很高，在人體內(nèi)會(huì)消耗大量的B族維生素。B族維生素在人體內(nèi)起到平衡的作用，是防止人體出現(xiàn)上火的重要物質(zhì)，而大量吃橘子之后，B族維生素被消耗，因此人體平衡失衡，從而引起上火的癥狀。所以為了避免上火，吃橘子必需要適量，否則會(huì)對(duì)健康造成非常不利的影響。

2、清華大學(xué)之一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王玉梅解釋，所謂吃橘子易上火，主要是因?yàn)殚僮映云饋砗芊奖?，沒事坐在那里幾分鐘就會(huì)不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

3、導(dǎo)致上火如果經(jīng)常吃橘子是會(huì)導(dǎo)致上火的，這是因?yàn)殚僮铀瑹崃枯^高，吃橘子的時(shí)候會(huì)大量消耗人體內(nèi)的B族維生素。B族維生素在人體內(nèi)起到協(xié)調(diào)作用，對(duì)上火也有抑 *** 用，而一旦B族維生素被大量消耗，就很容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此吃橘子并不會(huì)清火，反而會(huì)引起上火的癥狀。

4、橘子被認(rèn)為是一種性寒的食物，所以可以說橘子可以幫助降火。在中醫(yī)學(xué)中，上火通常指身體內(nèi)部的熱氣過多，這可以導(dǎo)致口干、口腔潰瘍、 *** 等癥狀。橘子含有豐富的維生素C和水分，可以清熱解毒，幫助消除體內(nèi)的熱氣，從而起到降火的作用。因此，多吃橘子可以有助于降火。

桔子吃了上火嗎

桔子吃多了會(huì)上火。上火之后可表現(xiàn)為舌頭起泡、甚至口腔潰瘍、嘴角發(fā)炎、臉上起痘痘、舌苔大部分都是黃的。因?yàn)殚僮邮菬嵝缘氖澄?，所以在吃橘子的時(shí)候不要貪吃，要有量的限制。

吃紅桔可能導(dǎo)致上火，而其他類型的桔子則不一定會(huì)引發(fā)這種現(xiàn)象。 上火的原因在于紅桔中含有機(jī)酸，這些有機(jī)酸會(huì) *** 消化道的粘膜，導(dǎo)致口瘡、口干、舌燥、咽喉痛以及便秘等一系列癥狀。

桔子吃多了是會(huì)上火的，雖然桔子性溫，但它是在熱性水果中屬于溫和的一類，平時(shí)少量吃沒有大問題，一旦食用過量，就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、牙齦發(fā)炎等上火癥狀。

橘子吃多了不會(huì)上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因?yàn)殚僮映云饋砗芊奖?，沒事坐在那里幾分鐘就會(huì)不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

區(qū)別大了！吃多了桔子上火是因?yàn)榻圩又袪I(yíng)養(yǎng)成分較高，每1000克桔子能產(chǎn)生5820千焦耳（1390千卡）熱量。大量吃桔子后，產(chǎn)生的熱量不能全部轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，也不能及時(shí)消耗掉，于是積聚而“上火”。說 吃辣椒上火 是不正確的，辣椒是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜，吃辣椒的好處在這里就不說了。

其實(shí)，對(duì)于桔子來說，引起“上火”的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰圩又械奶欠趾扛?。吃太多桔子，意味著?huì)攝入大量糖分。高糖分會(huì)讓嗓子發(fā)干發(fā)澀；有一些敏感的人，還可能因?yàn)榻圩又械墓幔械窖例l和胃部不適。

桔子吃多了上火嗎?

吃橘子會(huì)上火。橘子屬于柑橘類水果，這類水果酸甜多汁、營(yíng)養(yǎng)成分豐富。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在營(yíng)養(yǎng)成分上和屬于柑橘類水果的柚子有很多相似之處，但又有差別，而且民間認(rèn)為橘子吃多了容易“上火”。從營(yíng)養(yǎng)成分中可以看出，橘子富含維生素C。

橘子是溫性食物，吃多了就很容易出現(xiàn)上火的癥狀，但是橘子這種水果，吃多了為什么會(huì)上火呢？這與橘子中所含營(yíng)養(yǎng)成分有很大的關(guān)系，橘子中的營(yíng)養(yǎng)成分，在代謝的過程中會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一些影響，從而引起上火的癥狀，下面就來詳細(xì)了解吃橘子上火的原因吧。

會(huì)。之所以說橘子會(huì)上火，主要是因?yàn)殚僮有詼?，過量食用容易加重人體體內(nèi)的火氣，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀，與橘子酸不酸沒有直接關(guān)系，橘子味道酸，主要是因?yàn)槠渲械挠袡C(jī)酸成分含量高導(dǎo)致的，所以酸橘子要是食用過量，那么還是可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀的。煮熟的橘子還會(huì)上火嗎 過量食用會(huì)。

其實(shí)橘子之所以吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，主要是因?yàn)殚僮舆@種水果中含有促炎蛋白。橘子和柚子相同點(diǎn)眾所周知，橘子和柚子這兩種水果都富含維生素c，而且這兩種水果吃起來的口感都相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

桔子是熱性還是涼性

桔子是熱性還是涼性：桔子是溫性水果。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，桔子性溫、味甘酸，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C，有美容養(yǎng)顏、抗氧化、美白和抗衰老的作用。但需注意，桔子不可多吃，否則會(huì)引發(fā)上火；嚴(yán)重者，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石等。

桔子是熱性水果。熱性水果，中醫(yī)術(shù)語，指的是熱量高、糖分高的水果，每100克的桔子中，含核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸即維生素C16毫克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纖維0.2克，無機(jī)鹽0.4克，鈣26毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，熱量229焦耳。

桔不是熱性也不是涼性，它屬于溫性。桔子里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、豐富的維生素以及微量元素等，對(duì)于維生素缺乏的人群非常好用，而且桔子有生津止渴的作用，對(duì)胃腸燥熱的人群也是明顯效果，尤其對(duì)于肺熱咳嗽的癥狀有補(bǔ)充治療的功能。

桔子能去火嗎?

1、桔子吃多了是會(huì)上火的，雖然桔子性溫，但它是在熱性水果中屬于溫和的一類，平時(shí)少量吃沒有大問題，一旦食用過量，就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、牙齦發(fā)炎等上火癥狀。

2、桔子吃多了是會(huì)上火的。從中醫(yī)上來說，桔子并不屬于熱性水果，而被歸類于溫性水果，但由于秋天是干燥的季節(jié)，燥能傷津，在這樣的環(huán)境下，對(duì)體質(zhì)偏熱的人來說，吃溫性的桔子就可能上火。桔子糖分高，大量食用后，會(huì)瞬間提高血液的粘稠度，心臟需加速搏動(dòng)才能帶動(dòng)血液運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、金桔吃多了容易引起上火，不過適當(dāng)?shù)氖秤媒鸾劭梢越祷?。金桔性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆并不會(huì)有上火情況，但是吃多了就會(huì)出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等情況。