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橘子橙子柑子哪個上火

1、桔子所含的糖和維生素C含量極高，而桔子中的果酸又有助于消化，這樣糖份就容易被人體吸收，從而在人體內(nèi)產(chǎn)生較多的熱量，桔子使“血氣”更盛，便會出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。

2、為何吃橙子和柑不會上火，而吃橘子會上火 橘子里面果糖含量很高，但在人體內(nèi)，果糖需要轉(zhuǎn)化成葡萄糖才能被人體利用。吃了大量橘子以后，葡萄糖的攝入就減少了。果糖還能 *** 胰島素大量分泌，從而使肝臟調(diào)低血糖（葡萄糖）濃度。這樣一來，人的代謝就會出問題，引起各種「上火」的癥狀。

3、一般來說，柚子和橙子去火，橘子上火。吃橘子上火嗎 橘子果肉中的水分含量較高，性質(zhì)偏向寒涼，適量食用通常不會引起內(nèi)火旺盛的現(xiàn)象發(fā)生。

為什么橘子上火橙子降火

橙子性涼，橘子性味大寒，因此橘子較為下火。通常下，食物性味寒涼性大的水果，下火功效越是顯著，而橘子為大寒水果，而橙子性味只是較涼，因此在兩者適當食用的情況下，橘子清熱下火的作用越大些。

溫涼性區(qū)別：橘子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、 *** 秘結(jié)等癥狀。橙子味甘、酸，性涼，它是清火的水果。

柚子和橙子是去火的。橘子：有好幾種品種，但是常見的還是椪柑，它的果實外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子屬熱帶作物，主要種植于中國南方，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。

簡單說，橙子和柑都是性涼的食物， 所以多食不易上火， 而橘子性溫， 多食愛上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那里幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的，所以吃橙子是不會上火的。吃橙子的好處 鹽味橙汁——補充體力 運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。

為什么吃橘子上火吃橙子就不會?

1、簡單說，橙子和柑都是性涼的食物，所以多食不易上火，而橘子性溫，多食愛上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那里幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。

2、橘子果糖含量很高，果糖能 *** 胰島素大量分沙，從而使肝臟調(diào)低血糖（葡萄糖）的濃度。這樣一來人的代謝就會出問題，引起各種上火的癥狀。橘子中維生素含量高，大量攝入后會引起體內(nèi)草酸過多。而橙子糖分沒那么高，吃起來也不算方便也就不容易上火了。橘子原產(chǎn)地中國，數(shù)千年的栽培歷史不能說清楚具 *** 置。

3、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的，所以吃橙子是不會上火的，吃橘子就會。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道 *** ，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

橘子和橙子哪個上火哪個降火橘子和橙子誰上火誰下火

橘子上火，橙子降火。中醫(yī)認為，橘子性味甘溫，有開胃理氣、止渴潤肺的功效，而上火就是由于體內(nèi)熱氣過多，導致陰陽平衡失衡，陽氣過盛引起的，因此橘子吃多了容易上火。

吃過多的橘子容易上火，橙子滋陰潤肺，富含維生素，多吃一些也不會上火。所以喝酒后，一般少吃橘子，可以適量食用橙子。

橙子味酸、偏涼性，歸肺、肝、胃經(jīng)，具有降逆和胃、理氣寬胸的作用，吃橙子不上火，反而有一定的降火效果，橙子的含糖量沒有橘子高，而且橙子是涼性的食物，所以橙子不會引起上火，反而有去火的功效。

橘子和橙子哪個容易上火

橘子是上火的，但是富含維生素c；橙子不上火，而且還有降血脂的功效；柚子是去火的，但是性寒；蘆柑也是去火的，還可以降壓美顏。

吃過多的橘子容易上火，橙子滋陰潤肺，富含維生素，多吃一些也不會上火。所以喝酒后，一般少吃橘子，可以適量食用橙子。

橘子和橙子是兩種不同屬性的水果，雖說橘子和橙子的外形，果肉上得很像，橘子性熱，過多食用很容易上火，而橙子性涼，過多食用不會引起上火。

簡單說，橙子和柑都是性涼的食物，所以多食不易上火，而橘子性溫，多食愛上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那里幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。

因為橘子的糖分含量較高。橘子味甘酸、偏涼性，歸肺、胃經(jīng)，具有潤肺生津、理氣和胃的作用；相對于橙子來說橘子的糖分含量會更高一些，所以當食用過多，腸胃無法及時消化吸收時就會使人體出現(xiàn)上火的癥狀。

至于吃橙子上火，還需看大家每天吃橙子的量，以及食用的方式。據(jù)《綱目拾遺》中記載：“橙餅消頑痰、降氣和中、開胃、健脾，能解魚蟹毒、醒酒”，其中的橙絡，白色的絲狀物質(zhì)具有一定的去火功效，但還需要幾類人注意。