本文目錄一覽：

• 1、沃柑皮的作用與功效是什么?
• 2、沃柑的功效和作用
• 3、沃柑可以代替檸檬煮電解質(zhì)水嗎
• 4、寶寶咳嗽可以吃沃柑嗎

沃柑皮的作用與功效是什么?

強化末梢血管：沃柑內(nèi)含有極具豐富的維生素C，并且沃柑還包含了其他水果少有的維生素P，能增強促進維生素C的作用，強化末梢血管組織，沃柑中的橙皮甙也有降低毛細血管脆性的作用，高血壓與肥胖癥患者食之非常有益。

燥濕化痰：保存1年以上的沃柑皮就成了中藥陳皮，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝要用陳皮，較鮮橘皮揮發(fā)油含量少很多，不會 *** 胃腸道。

止咳化痰 沃柑皮是具有一定藥用價值的，其中含有大量的橙皮苷、陳皮素以及揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水喝具有一定止咳化痰的作用，適宜咳嗽痰多的人群喝，對于人體健康是比較好的。

減肥瘦身 沃柑皮中的維生素、纖維素、揮發(fā)油等物質(zhì)是比較高的，泡水適量喝可以促進人體腸胃 *** ，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對于減肥中的人群來說，是比較好的，具有一定減肥瘦身的作用。

沃柑的功效和作用

沃柑有保健身體、降脂降壓和促進消化的功效與作用。沃柑中含有豐富的維生素、葡萄糖、膳食纖維以及鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃能促進人體免疫細胞再生，增強人體的抵抗力，還有降脂降壓、消食順氣的作用。

強化末梢血管：沃柑內(nèi)含有極具豐富的維生素C，并且沃柑還包含了其他水果少有的維生素P，能增強促進維生素C的作用，強化末梢血管組織，沃柑中的橙皮甙也有降低毛細血管脆性的作用，高血壓與肥胖癥患者食之非常有益。

沃柑能增強毛細血管的韌性，擴張冠狀動脈，具有預防高血壓，冠心病和動脈硬化的作用。沃柑含有豐富的維生素，胡蘿卜素，氨基酸，柑橘黃酮，香豆素，礦物質(zhì)等，能提供給人體營養(yǎng)，并有 *** 的功效。

沃柑能增強毛細血管的韌性，擴張冠狀動脈，具有預防高血壓，冠心病和動脈硬化的作用。

沃柑的功效與作用補充營養(yǎng)：沃柑主要包含有多種營養(yǎng)成分，如維生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸櫞酸、醇、檸檬醛、維生素BB2和鈣、磷、鐵等多種無機鹽及其它營養(yǎng)物質(zhì)。

沃柑可以代替檸檬煮電解質(zhì)水嗎

可以。沃桔（沃柑）是以色列研發(fā)的柑橘新品，屬“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘的雜交種，沃柑含有大量維生素，所以是可以 *** 電解質(zhì)水的，沃柑因價格實惠，性價比高，從而深受廣大消費者們的喜愛。

能。沒有檸檬，可以采用新鮮的橙子 *** 電解質(zhì)水。把橙子用溫開水清洗干凈。橙子帶皮，切成橙子片。準備45度的溫開水。把橙子片放進溫開水中。加入一小勺鹽。再加入一小勺白糖。

自制電解質(zhì)水橙子可以代替檸檬。橙子富含維生素C、鉀等電解質(zhì)，用其煮水也可以補充電解質(zhì)。電解質(zhì)水適量飲用能補充人體所需的營養(yǎng)。電解質(zhì)是溶于水溶液中或在熔融狀態(tài)下自身能夠?qū)щ姷幕衔铩?/p>

寶寶咳嗽可以吃沃柑嗎

1、你好，寶寶咳嗽是可以吃沃柑的，但是不能吃太多，吃多了有可能因為甜導致咳嗽，清淡飲食，預防感冒，禁食辛辣 *** 性食物，多飲水，注意休息好，望采納。

2、年幼的寶寶需避免 *** 性食物，如辣椒、生姜等。若咳嗽持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)哦。

3、橘子是個營養(yǎng)寶庫橘子可是個營養(yǎng)寶庫，含有豐富的維生素。寶寶咳嗽時，媽媽還可以用橙色的莖桿給寶寶泡水喝，有助于緩解咳嗽。不過，在給寶寶添加輔食時，一定要注意輔食的數(shù)量和質(zhì)地變化，慢慢增加食量。

4、寶寶感冒咳嗽的時候，是可以吃水果的，水果里面含有大量的維生素c，有利于促進寶寶病情的恢復，但是給寶寶吃水果的時候，應該避免水果過涼過冰。