本文目錄一覽：

• 1、沃柑和橘子哪個更上火?
• 2、冰糖橙和沃柑哪個熱量低
• 3、沃柑熱量是多少卡(沃柑和砂糖桔哪個營養(yǎng)價值高)

沃柑和橘子哪個更上火?

沃柑和橘子都屬于柑橘類水果，吃多了都會覺得上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那里幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。

沃柑會比橙子更容易上火，因為沃柑含有的糖分比橙子多，所以沃柑比橙子更容易上火，但其實這兩種水果都是涼性水果，正常食用是不會引起上火的，但是食用過量這兩種水果都會導(dǎo)致上火。

都會上火。中醫(yī)認(rèn)為桔子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、 *** 秘結(jié)等癥狀。每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。

沃柑和橘子哪個更上火 適量食用都不會上火。沃柑和橘子都是偏涼性的水果，只要是適量食用，一般都不容易使人體出現(xiàn)上火的癥狀，所以不需要太過于擔(dān)心，可以放心食用。

沃柑屬于橘子，適量食用通常不會引起上火，它是不易上火但也不是去火的水果。沃柑是橘子與橙子雜交培育的新品種，含有豐富的水分、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分。

冰糖橙和沃柑哪個熱量低

沃柑和橙子哪個熱量高 沃柑和橙子都是我們生活中常見的一種水果，但是他們的熱量都不高。

沃柑和砂糖桔哪個熱量高 都是熱量比較低的。每100克的沃柑含有的熱量有44大卡，并且沃柑中還會含有豐富的膳食纖維和果膠，食用后能增加飽腹感，進而減少脂肪攝入，促進消化，一定程度上可以幫助潤腸通便、減肥瘦身。

冰糖橙是屬于橙子的一個品種，其熱量大約在每100克47大卡左右，并不屬于熱量很高的水果。

沃柑熱量是多少卡(沃柑和砂糖桔哪個營養(yǎng)價值高)

冰糖橙比沃柑熱量高。沃柑與橙子相比，沃柑熱量低一些（沃柑為44千卡/100克，橙子為47千卡/100g）。

促進代謝：沃柑中含有膳食纖維和果膠，能促進腸胃 *** ，還能清除人體內(nèi)堆積的毒素與垃圾，能加快人體代謝。

沃柑這類新鮮蔬菜中含有各種各樣對人體有益的維生素，十分是維生素C的成份比較高，其還包含的維他命d能皮膚美白，滋養(yǎng)皮膚，又能促進人體內(nèi)免疫能力細(xì)胞再生，可以提升人體自身的抗病力專業(yè)能力。