本文目錄一覽：

• 1、沃柑皮的功效與作用,沃柑皮有什么作用
• 2、寶寶咳嗽可以吃沃柑嗎
• 3、柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

沃柑皮的功效與作用,沃柑皮有什么作用

1、強(qiáng)化末梢血管：沃柑內(nèi)含有極具豐富的維生素C，并且沃柑還包含了其他水果少有的維生素P，能增強(qiáng)促進(jìn)維生素C的作用，強(qiáng)化末梢血管組織，沃柑中的橙皮甙也有降低毛細(xì)血管脆性的作用，高血壓與肥胖癥患者食之非常有益。

2、燥濕化痰：保存1年以上的沃柑皮就成了中藥陳皮，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿(mǎn)、痰濕咳喘等。泡水喝要用陳皮，較鮮橘皮揮發(fā)油含量少很多，不會(huì) *** 胃腸道。

3、止咳化痰 沃柑皮是具有一定藥用價(jià)值的，其中含有大量的橙皮苷、陳皮素以及揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水喝具有一定止咳化痰的作用，適宜咳嗽痰多的人群喝，對(duì)于人體健康是比較好的。

4、減肥瘦身 沃柑皮中的維生素、纖維素、揮發(fā)油等物質(zhì)是比較高的，泡水適量喝可以促進(jìn)人體腸胃 *** ，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對(duì)于減肥中的人群來(lái)說(shuō)，是比較好的，具有一定減肥瘦身的作用。

寶寶咳嗽可以吃沃柑嗎

1、你好，寶寶咳嗽是可以吃沃柑的，但是不能吃太多，吃多了有可能因?yàn)樘饘?dǎo)致咳嗽，清淡飲食，預(yù)防感冒，禁食辛辣 *** 性食物，多飲水，注意休息好，望采納。

2、長(zhǎng)牙期的寶寶可以嘗試蘿卜丁煮爛食用，若寶寶太小，也可將蘿卜榨汁后稀釋給寶寶喝，效果同樣棒棒噠！羅漢果泡水羅漢果是一種非常好的食物，可以幫助寶寶緩解咳嗽痰多的癥狀。

3、食用后能夠起到一定的止咳作用。但是沃柑畢竟屬于一種食物，每次的食用量有限，所以想要靠吃沃柑來(lái)治療咳嗽的話效果是不大的，如果咳嗽癥狀長(zhǎng)期未緩解或者有加重趨勢(shì)時(shí)，那么建議患者更好是及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤 *** 治療。

4、橙子有止嘔惡，寬胸隔，解蟹毒，解酒之功。但是多食易損肝氣。桔子有開(kāi)胃理氣，止渴潤(rùn)肺的功能。但是風(fēng)寒咳嗽，及有痰飲者不宜食。蘆柑同桔子 明白了吧。

柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

強(qiáng)化末梢血管： 柑以含維生素C豐富而著稱(chēng)，其所含維生素P能增強(qiáng)維生素C的作用，強(qiáng)化末梢血管組織，柑中的陳皮甙等也有降低毛細(xì)血管脆性的作用，高血壓與肥胖癥患者食之非常有益。

柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺的作用，主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。 柑橘全身都是寶，均可入藥。

可增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用；能降低毛細(xì)血管通透性，具有維生素P的作用；能擴(kuò)張支氣管，具有平喘作用；有 *** 性，能促使消化液分泌與排除腸內(nèi)積氣。

具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療保健作用。食用柑橘有著豐富的作用，比如具有美容作用，能夠消除疲勞，促進(jìn)通便，降低膽固醇等等。藥用價(jià)值柑橘味甘酸，性涼，入肺。主要具有順氣止咳、健胃化痰、消腫止痛、疏肝理氣等功效。

柑橘的營(yíng)養(yǎng)成分 柑橘中含有蛋白質(zhì)、脂肪、淡水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素B煙酸、維生素C、橘皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸緣酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

柑橘富含維生素C，它能夠提高機(jī)體的免疫力，另外我們知道，維生素C對(duì)于美白皮膚、淡化色斑等也有很顯著的效果。