本文目錄一覽：

• 1、蒸橙子蒸多久最合適?
• 2、蒸橙子的功效與作用的做法
• 3、蒸橙子怎么做
• 4、怎么樣蒸橙子?
• 5、橙子怎么蒸好吃

蒸橙子蒸多久最合適?

1、-15分鐘左右。一般情況下，將橙子蒸10-15分鐘左右，橙子皮中的揮發(fā)油就會(huì)被蒸出來(lái)，如蒸橙子時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)揮發(fā)油成分和橙子果肉中的成分造成 *** ，影響治療效果。

2、所以橙子的蒸制時(shí)間并不宜過(guò)久，一般來(lái)說(shuō)建議蒸10-15分鐘左右即可，以此來(lái)減少維生素C的流失，具體也可以根據(jù)橙子的大小來(lái)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整蒸制的時(shí)間。

3、蒸橙子需要蒸10-15分鐘。如果是想用蒸橙子來(lái)潤(rùn)肺止咳的話(huà)，那么應(yīng)該蒸10-15分鐘左右即可，具體時(shí)間根據(jù)橙子的大小以及火力的大小來(lái)決定。

4、蒸橙子大約蒸10-15分鐘即可。蒸橙子一般指鹽蒸橙子，主要原料有橙子、食鹽。

5、蒸橙子蒸15分鐘左右。橙子顏色亮麗，口感香甜細(xì)膩，汁水豐富。而蒸橙子，蒸十五分鐘左右就可以了。常見(jiàn)的做法有鹽蒸橙子，將橙子頭部的蓋切開(kāi)，灑上食言，用牙簽將橙子肉戳幾個(gè)洞，蒸十五分鐘左右出鍋即可。

蒸橙子的功效與作用的做法

橙子味酸甜、性涼，歸肺、胃經(jīng)，有理氣寬胸、清肺化痰的作用。橙子皮中含有多種揮發(fā)油，如 *** 、橙皮油等，也有潤(rùn)肺止咳、健脾化痰、理氣止咳的作用。風(fēng)熱咳嗽時(shí)可用蒸橙子治療，風(fēng)寒咳嗽時(shí)不可吃蒸橙子。

煮橙子潤(rùn)肺，多吃橙子能潤(rùn)肺清火、補(bǔ)陰潤(rùn)燥，適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳。

鹽蒸橙子能夠 *** 唾液以及胃酸分泌，有生津止渴、增進(jìn)食欲的作用，還可以促進(jìn)胃排空，緩解積食引起的不適。鹽蒸橙子還可以改善血管的彈性，調(diào)節(jié)血脂、血壓，保護(hù)心血管。

鹽蒸橙子可以化痰潤(rùn)肺、緩解咳嗽等等的功效。橙子偏涼，從而有潤(rùn)肺的作用，若是發(fā)生了咳嗽癥狀，可以適當(dāng)?shù)氖秤?。并且它所含的維生素含量也是令我們驚訝的，可以保持肌膚的水潤(rùn)，還有美白的功效。

蒸橙子怎么做

把切好的橙子放入容器中，再放入冰糖和清水。步驟4 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 蓋好蓋子，放入蒸鍋中，隔水蒸一個(gè)半小時(shí)。步驟5 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 蒸好后趁熱吃即可。

八分鐘的時(shí)間到后打開(kāi)蓋子，將里面的橘子取出來(lái)，開(kāi)蓋時(shí)會(huì)有一股蒸氣撲面而來(lái)，比較燙，要注意避開(kāi)蒸汽不要燙到臉了。

蒸橙子 *** 一 平時(shí)蒸橙子時(shí)可以取新鮮飽滿(mǎn)，成熟度高的優(yōu)質(zhì)橙子，在蒸制以前要用清水洗一下，如果感覺(jué)表面有蠟則需要用鹽涂抹 *** 以后再次沖洗。

-15分鐘左右。一般情況下，將橙子蒸10-15分鐘左右，橙子皮中的揮發(fā)油就會(huì)被蒸出來(lái)，如蒸橙子時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)揮發(fā)油成分和橙子果肉中的成分造成 *** ，影響治療效果。

將橙子上多余的鹽直接挑掉。用清水將橙子沖洗一下。將橙子鹽分過(guò)多的那一部分切除。

怎么樣蒸橙子?

原料：橙子、小碗、鹽。準(zhǔn)備一小盆鹽水，將清洗干凈后的橙子放到鹽水中浸泡，浸泡的時(shí)間大約15到20分鐘。浸泡好了之后，用刀在橙子的頂部往下2厘米左右的地方平切一刀，（注意橙子不需要?jiǎng)兤ぃ?/p>

蒸橙子 *** 一 平時(shí)蒸橙子時(shí)可以取新鮮飽滿(mǎn)，成熟度高的優(yōu)質(zhì)橙子，在蒸制以前要用清水洗一下，如果感覺(jué)表面有蠟則需要用鹽涂抹 *** 以后再次沖洗。

-15分鐘左右。一般情況下，將橙子蒸10-15分鐘左右，橙子皮中的揮發(fā)油就會(huì)被蒸出來(lái)，如蒸橙子時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)揮發(fā)油成分和橙子果肉中的成分造成 *** ，影響治療效果。

徹底把洗凈橙子，放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不剝皮，在頂部平切開(kāi)一片，就象橙盅那樣的做法。將少許鹽均勻撒在橙肉上。用筷子戳幾下，便于鹽份滲入。

把橙子洗干凈后放在水中，放一勺鹽浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。在橙子頂部平切一刀，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個(gè)洞，以便于鹽滲進(jìn)果肉。

橙子怎么蒸好吃

原料：橙子、小碗、鹽。準(zhǔn)備一小盆鹽水，將清洗干凈后的橙子放到鹽水中浸泡，浸泡的時(shí)間大約15到20分鐘。浸泡好了之后，用刀在橙子的頂部往下2厘米左右的地方平切一刀，（注意橙子不需要?jiǎng)兤ぃ?/p>

八分鐘的時(shí)間到后打開(kāi)蓋子，將里面的橘子取出來(lái)，開(kāi)蓋時(shí)會(huì)有一股蒸氣撲面而來(lái)，比較燙，要注意避開(kāi)蒸汽不要燙到臉了。

蒸橙子 *** 一 平時(shí)蒸橙子時(shí)可以取新鮮飽滿(mǎn)，成熟度高的優(yōu)質(zhì)橙子，在蒸制以前要用清水洗一下，如果感覺(jué)表面有蠟則需要用鹽涂抹 *** 以后再次沖洗。

準(zhǔn)備1個(gè)橙子適量冰糖清水2將橙子用果蔬清洗劑清洗干凈，或者放在食鹽水中浸泡20分鐘3然后將橙子洗凈切片，把切好的橙子片放入帶蓋的碗中，加適量清水冰糖4準(zhǔn)備好后，放入蒸鍋中，隔水蒸一個(gè)半小時(shí)左右。