本文目錄一覽：

• 1、沃柑涼性還是熱性
• 2、沃柑的功效與作用詳細(xì)介紹
• 3、妊娠期糖尿病可以吃沃柑嗎

沃柑涼性還是熱性

沃柑是涼性的。沃柑是由橙子和橘子經(jīng)過雜交后得到的雜柑類水果，其味甘酸、偏涼性。

涼性的。沃柑是由橙子和橘子經(jīng)過雜交后得到的雜柑類水果，其味甘酸、偏涼性，歸胃、大腸經(jīng)，食用后可以有效地降低體內(nèi)的熱氣，具有清熱生津、止渴利尿的作用。

性平。沃柑性質(zhì)平和，適量食用沃柑，既不會(huì)增加身體中的燥熱之氣，也不會(huì)降低寒涼之氣，即使是有內(nèi)熱上火癥狀人群也可以適當(dāng)吃沃柑，一般人群皆可適量食用沃柑補(bǔ)益身體。

雖然沃柑但外表跟橘子還是很像的，但是這種水果是不會(huì)上火的，沃柑的性質(zhì)偏涼性，且其中含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，所以只要是適量食用的話一般來說是不會(huì)上火的。

沃柑的功效與作用詳細(xì)介紹

沃柑的功效 沃柑含有多種營養(yǎng)成分，其中含有維生素C、葡萄糖、果糖、果酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等微量元素，吃沃柑不僅可以生津止渴，而且還具有祛痰平喘的功效，如果患有風(fēng)寒感冒的人可以將沃柑煮水飲用，可以滋潤咽喉。

沃柑的功效和作用1 潤腸通便 膳食纖維和果膠也是沃柑中的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃 *** ，清除人體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，加快人體代謝，有促進(jìn)通便的功效，還有清胃熱、生津止渴消食順氣的作用。

強(qiáng)化末梢血管：沃柑內(nèi)含有極具豐富的維生素C，并且沃柑還包含了其他水果少有的維生素P，能增強(qiáng)促進(jìn)維生素C的作用，強(qiáng)化末梢血管組織，沃柑中的橙皮甙也有降低毛細(xì)血管脆性的作用，高血壓與肥胖癥患者食之非常有益。

妊娠期糖尿病可以吃沃柑嗎

沃柑屬于溫性水果。沃柑屬于溫性水果不宜過量食用以免引起上火，且不建議吃剛從冰箱取出的沃柑以免引起胃腸道不適反應(yīng)，另外沃柑中糖分含量較高對(duì)于妊娠期糖尿病的女性應(yīng)控制嚴(yán)格沃柑的攝入量以免引起血糖波動(dòng)。

沃柑含糖量較高，甜度較大，不適宜糖尿病患者食用。三高人群一般都含有高血糖，出于健康考慮，建議不吃沃柑，畢竟沃柑甜度較高，容易導(dǎo)致 *** 加重。對(duì)柑橘過敏的人群建議不要吃沃柑，不然會(huì)給身體帶來不可預(yù)知的危害。

妊娠糖尿病能吃橘子嗎 ？妊娠糖尿病是可以吃桔子的，只是要注意適量食用就可以。但是孕婦必須要做好孕期保健，定期進(jìn)行孕期血糖監(jiān)測(cè)和產(chǎn)前檢查。下面讓我們一起來看看吧。

孕婦可以吃沃柑。沃柑可以幫助孕婦打開食欲。沃柑屬于酸酸甜甜一類的水果，對(duì)于那些在懷孕期間因?yàn)樵型禄蛘呤瞧渌蚨斐墒秤徽竦脑袐D來說，是不可多得的開胃水果。

不建議妊娠期糖尿病孕婦食用，如香蕉、荔枝、桂圓等；選擇低血糖指數(shù)的水果，即對(duì)血糖影響不大的水果；建議在兩餐之間吃水果，可以預(yù)防低血糖，減緩血糖波動(dòng)。孕期可以吃的水果有蘋果、草莓、獼猴桃、櫻桃、柚子等低糖水果。