本文目錄一覽：

• 1、腎陽(yáng)虛吃什么食物
• 2、橙子是寒性嗎,陽(yáng)虛的人能吃嗎
• 3、腎虛可以吃橘子嗎?
• 4、體寒可以吃涼性的水果

腎陽(yáng)虛吃什么食物

1、指導(dǎo)意見(jiàn)： 腎陽(yáng)虛可 以多吃海產(chǎn)品，羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜，辣椒，蔥，姜，龍眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公雞肉，胡蘿卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，蓯蓉，肉桂，益智仁等溫補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食物。

2、山藥對(duì)于我們有很好的補(bǔ)充作用，可以有效的補(bǔ)充我們腎虛的問(wèn)題，改善我們腎功能障礙的情況，可以有效的提高我們的性能力。

3、腎陽(yáng)虛還可以吃荔枝，準(zhǔn)備十幾顆荔枝，把里面的核取出來(lái)，打碎以后用水煎煮以后服用，也能夠有效的解決腎陽(yáng)虛問(wèn)題。

橙子是寒性嗎,陽(yáng)虛的人能吃嗎

一般來(lái)說(shuō)，吃橙子不易導(dǎo)致過(guò)敏，但不排除有些人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。這類人群也是不能吃橙子的，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，引起身體不適。

橙子是涼性的 橙子味酸，性涼。入肺、肝、胃經(jīng)。橙子是水果中所含抗氧化物質(zhì)更高的食物，能夠清除體內(nèi)的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。

橙子雖好卻不適合所有人，那些陽(yáng)虛體質(zhì)以及寒性體質(zhì)的人群，都不適合多吃橙子，不然會(huì)讓陽(yáng)氣不足的癥狀加重，會(huì)讓人們出現(xiàn)畏寒怕冷以及腰腿疼痛等不良癥狀。

吃溫性食物：蘋(píng)果、橙子、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚(yú)、芥藍(lán)、節(jié)瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。

您好！請(qǐng)放心，脾腎陽(yáng)虛的人，水果當(dāng)然是可以吃的，涼性的食物少吃就可以了。水果，香蕉這些都可以用的，不大量進(jìn)食就行了。凍的食物少吃，盡量多吃一些溫的食物，比如黑芝麻，黑豆，山藥等等，主要還是需要治療才好。

橙子 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。蘋(píng)果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。

腎虛可以吃橘子嗎?

1、水果方面，可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。 適當(dāng)喝紅酒。因?yàn)榧t酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中，可以降低患心血管 *** 的幾率，同時(shí)提高 *** 的質(zhì)量。

2、腎虛一般不能吃涼性的水果。其中包括如西瓜、苦瓜、黃瓜、葡萄、杏子等。首先腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為寒象，涼性食物過(guò)食容易傷及脾陽(yáng)、腎陽(yáng)，故而不宜多吃或不吃為佳。

3、橘子性涼，味甘酸?；寄I結(jié)石和尿路結(jié)石以及膀胱結(jié)石的人，都不宜食，這是因?yàn)殚僮又泻罅康木S生素C，其代謝產(chǎn)物容易與體內(nèi)代謝的鈣離子結(jié)合形成結(jié)石，從而加重病情。香蕉香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口。

體寒可以吃涼性的水果

1、具體內(nèi)容如下：常見(jiàn)的寒性水果有哪些柚子：柚子就是典型的寒性水果，柚子的上市季節(jié)一般是秋季，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富。平時(shí)適量吃柚子可以起到止咳平喘，助消化等作用，但是體質(zhì)虛寒的人，建議不要吃太多的柚子。

2、西瓜 西瓜是一種寒性的水果，一般不可以多吃，尤其是孕產(chǎn)婦、小孩子、老人更不可以多吃。香蕉 香蕉屬于寒性的，吃的太多可導(dǎo)致腹瀉，所以體寒的人要少吃。

3、柚子的味道酸酸甜甜的，水分充足，是人人都喜歡吃的一種水果。不過(guò)，柚子是常見(jiàn)涼性水果，不可以多吃，多吃則可能會(huì)導(dǎo)致體寒，長(zhǎng)期積累下去，不利于身體健康。不過(guò)，柚子可以止咳祛痰，癥狀輕微的人可以吃點(diǎn)柚子輔助治療。

4、寒涼性水果有：西瓜、蘋(píng)果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無(wú)花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫?zé)嵝运校簷烟?、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。