本文目錄一覽：

• 1、水果什么是溫性,什么是寒性的
• 2、蜜桔的功效與作用及禁忌
• 3、什么水果是熱性水果
• 4、哪些水果是熱性的哪些是涼性的?
• 5、蜜桔是熱性還是涼性

水果什么是溫性,什么是寒性的

寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所見到的水果，如番茄（微寒）、蘋果（微寒）、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬于寒性水果。

寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺、火龍果等。

溫性水果是一類水果的統(tǒng)稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質(zhì)。寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。

榴蓮水果是熱性芒果是涼性。涼性水果以及熱性水果，主要包括：南、北方?jīng)鲂运?、北方熱性水果等。南方?jīng)鲂运褐饕ǎ好⒐?、香蕉、火龍果等。南方熱性水果：主要包括：紅毛丹、龍眼、荔枝等。

看水果生長季節(jié)。夏天的水果多屬于寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。熱量高、糖分高的水果為熱性水果，如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫熱性水果。

水果涼性和溫性的分類1 寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺、火龍果等。

蜜桔的功效與作用及禁忌

美容養(yǎng)顏 美容養(yǎng)顏是蜜桔的重要功效之一，因為蜜桔中含有豐富的維生素，C還還有一些果酸和果糖，這些物質(zhì)被人體吸收后能加快人體內(nèi)皮膚細胞再生，而且能阻止身體內(nèi)黑色素生成，它能淡化皮膚表面的色斑，也能緊致細嫩肌膚。

蜜橘的功效和作用禁忌2 功效與作用 健胃消食 蜜桔具有理氣健胃的功效，對治療消化不了、腹脹具有一定作用，能夠增進食欲。醒酒作用 蜜桔具有醒酒作用，適合飲酒者、宿醉者食用。

橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，重復(fù)數(shù)次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。橘絡(luò)保護血管。

不宜過量食用。此外，對于胃腸道不適或糖尿病患者，應(yīng)該避免食用過多的蜜桔。綜上所述，蜜桔作為一種美味的水果，有著豐富的營養(yǎng)價值和保健作用。但是，我們需要注意適量食用，才能發(fā)揮其更大的功效，讓我們的身體更加健康。

好：蜜桔有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結(jié)止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。

吃了有什么好處蜜桔含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此功效很多，可以調(diào)理氣息、健胃養(yǎng)脾，它含有人體所需要的無機鹽、還原糖、蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體健康有著很重要的作用。

什么水果是熱性水果

1、熱性水果指的是具有溫熱性質(zhì)的水果，主要有大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、木瓜等。大棗 別稱棗子、刺棗、貫棗，生長于海拔1700米以下的山區(qū)，丘陵或平原廣為栽培。本種原產(chǎn)中國，不過亞洲、歐洲和美洲常有栽培。

2、熱性水果：龍眼、番石榴、荔枝、番木瓜、鳳梨。龍眼 龍眼原產(chǎn)于中國南部地區(qū)，分布于福建、 *** 、海南、廣東、廣西、云南、貴州、四川等省（區(qū)），主產(chǎn)于福建、 *** 、廣西。

3、熱性水果有：石榴 石榴果期為9-10月份，果實為近球形，直徑6-12cm，果皮厚，里面有多數(shù)果粒，果皮為鮮紅色、淡紅色或白色，果粒多汁，甘甜帶酸。

哪些水果是熱性的哪些是涼性的?

1、熱性水果：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。涼性水果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。

2、寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、香蕉、奇異果、甜瓜、椰子、圣女果等。熱性水果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等。

3、涼性水果主要是指性質(zhì)偏涼性的水果，其中以西瓜、鮮梨、香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷等多見，機體適當?shù)倪M食即能夠補充充足的營養(yǎng)。

4、寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺、火龍果等。

蜜桔是熱性還是涼性

1、蜜桔是溫性 蜜桔屬于蕓香科植物，是生活中常見的水果之一，那蜜桔是寒性還是熱性呢，其實蜜桔既不是寒性也不是熱性，它的溫性水果。蜜桔會在每年9月開始成熟，但到了12月成熟的蜜桔果實會更甜，果皮的顏色也會更加好看。

2、蜜桔一般在秋季特別受歡迎，蜜桔也是溫熱性的水果，秋季氣候比較干燥，每天適量的食用蜜桔，可及時的補充皮膚中的水分，它的果肉中蘊 *** 大量的維生素C等成份，有著不錯的美容養(yǎng)顏作用。

3、蜜桔一般在秋季特別受歡迎，蜜桔也是溫熱性的水果，秋季氣候比較干燥，每天適量的食用蜜桔，可及時的補充皮膚中的水分。

4、女孩來 *** 之前盡量少吃涼性水果。吃梨也有講究，專家指出，對于風寒型感冒，主要表現(xiàn)為舌苔白薄，流清涕、怕冷，則不建議吃涼性大的梨，可以吃些溫性的桔子，桔子絡(luò)可以化痰。