本文目錄一覽：

• 1、橙子有什么營養(yǎng)價值?哪些人不可以吃橙子?
• 2、桔子哪些人不能吃
• 3、什么人不宜吃桔子
• 4、橘子是一種很好吃的水果,哪些人卻不能多吃呢?

橙子有什么營養(yǎng)價值?哪些人不可以吃橙子?

1、橙子含有生素C、維生素P，果酸和纖維素以及果膠等多種營養(yǎng)，正在服藥的人和陰虛體質(zhì)的人不可以吃橙子。

2、糖尿病患者：作為水果當(dāng)中，含糖量相對較高的水果，糖尿病患者更好不好食用橙子。如果一定要吃，不能超過一個，并且要相應(yīng)的減少其它糖類的攝入。

3、口干咽燥的人群以及舌紅苔少的人群，是不適合食作橙子這種水果的，因為這些癥狀都是因為人體自身肝陰不足所產(chǎn)生的，在食用橙子以后這些癥狀會有明顯的加重。另外橙子一次食用量不宜過多，不然容易出現(xiàn)上火的情況。

4、橙子有什么營養(yǎng)價值？什么人不能吃橙子？橙子含有豐富的維生素C和P，可以增加身體的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液膽固醇。高血脂、高血壓、動脈硬化的人經(jīng)常吃橙子是有好處的。

5、橙子屬于酸性食物，胃酸過多者不易多食。尤其是飯前不能吃。飯后想吃的話，可以吃點，不過盡量少吃。中醫(yī)的觀點認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。

桔子哪些人不能吃

風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用桔子。 腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾，橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥，過多食用柑橘類水果會引起橘子病，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

吃橘子的禁忌陰虛體質(zhì)者要少吃橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大結(jié)等癥狀。

不能吃桔子的人群有：陰虛體質(zhì)的人、年齡1~2歲的孩子、腸胃 *** 患者、老年人等人群。橘子中的維生素A還能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。

首先是老年人。老年人盡量少吃橘子，胃腸、腎、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。其次是陰虛體質(zhì)的人群。

什么人不宜吃桔子

風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用桔子。 腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾，橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥，過多食用柑橘類水果會引起橘子病，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

不能吃桔子的人群有：陰虛體質(zhì)的人、年齡1~2歲的孩子、腸胃 *** 患者、老年人等人群。橘子中的維生素A還能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。

首先是老年人。老年人盡量少吃橘子，胃腸、腎、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。其次是陰虛體質(zhì)的人群。

橘子不適宜人群有哪些2 哪些人不能吃橘子，以下這四類人吃橘子或會不適。 老年人要少吃 胃腸、腎、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

胃炎、胃潰瘍患者、熱性體質(zhì)的患者應(yīng)該避免吃桔子。

橘子是一種很好吃的水果,哪些人卻不能多吃呢?

1、腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾；橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥；過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。忌鮮橘皮泡茶飲。

2、胃酸分泌過多的人 橘子味甘、性平，含有維生素C、碳水化合物、有機(jī)酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、B族維生素等營養(yǎng)成分，但不適合胃酸分泌過多的人吃，因為其含有的果酸，會 *** 胃酸分泌，加重腸胃不適的現(xiàn)象。

3、哪些人不宜吃橘子：體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性 *** 患者、更年期女性要盡量少吃。對已經(jīng)上火的人群，應(yīng)避免吃橘子，以免加重上火。橘子每天吃幾個？橘子不能多吃。

4、經(jīng)常吃橘子可以起到美白的作用，但是有些人卻不太適合吃橘子。兒童不能吃太多的橘子，因為橘子里面有很多的胡蘿卜素。如果橘子吃多了話，身體會出現(xiàn)發(fā)黃的情況。

5、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為，桔絡(luò)中含有一種叫路丁的物質(zhì)。路丁能使血管保持正常的彈性和致密性。

6、橘子不能多吃 據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。