本文目次一覽： 1、溫?zé)嵝陨心男? 2、桔子皮是涼性的仍是熱性的 3、蜜桔是寒性仍是熱性 溫?zé)嵝陨心男?

1、在溫?zé)嵝陨?，最常見的十種生果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果，它們都是溫?zé)嵝陨?，有著各類差別的營養(yǎng)成分，起著差別的成效，合適寒性體量的人群吃，但不宜過量食用，容易使人上火。

2、溫?zé)嵝缘纳欣笾Α⒉ぬ}蜜、紅毛丹、烏梅、櫻桃、大棗、石榴、山楂、杏子、甘蔗、木瓜等。此中櫻桃是較為常見的生果，歸屬于溫性生果，能具有調(diào)整人體血氣的成效。

3、溫?zé)嵝陨母攀?溫?zé)嵝陨蓭兔θ梭w調(diào)理身體溫度、促進消化、舒緩腸胃等功用，尤其合適在冰冷季節(jié)食用。此中，代表性的溫?zé)嵝陨猩介?、草莓、桃子、棗等?/p>

4、寒涼性生果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫?zé)嵝陨校簷烟?、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。

桔子皮是涼性的仍是熱性的

橘子皮是寒性仍是熱性 橘子皮性溫。橘子皮味道較苦，性溫，有理氣調(diào)中、降逆行嘔、燥濕化痰的成效，關(guān)于緩解食欲不振、吐逆、咳嗽痰多、胸隔滿悶等癥狀有很好的效果。

桔子是熱性生果，但桔子皮是涼性的，所以在食用時要連橘子瓣上的經(jīng)絡(luò)一路吃，就不容易上火。橘子是脂肪和熱量較低的生果，而且營養(yǎng)價值很高，含有十分豐碩的卵白量，有機酸維生素以及人體必須的元素，是其它生果不成相比的。

橘子皮是涼性仍是熱性 桔子皮性溫。桔皮，中醫(yī)又叫陳皮，入脾、肺經(jīng)。含有揮發(fā)油、黃酮甙、果膠等藥物成分，具有理氣燥濕、導(dǎo)滯消痰等成效。

陳皮性量既非熱的也非涼的，中醫(yī)認為陳皮屬于溫性，也就是偏熱性，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)。理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或痛苦悲傷、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘。

橘子既不是熱性也不是涼性，是屬于溫性食物。

參考中醫(yī)冊本，不管綠色仍是橙色的橘子皮都是熱性的。橘子皮不單有很好的藥用價值，并且在日常生活中還有許多奇異的成效與感化。

蜜桔是寒性仍是熱性

蜜桔一般在秋季出格受歡送，蜜桔也是溫?zé)嵝缘纳锛咎鞖獗攘菰?，每天適量的食用蜜桔，可及時的彌補皮膚中的水分，它的果肉中蘊 *** 大量的維生素C等成份，有著不錯的美容養(yǎng)顏感化。

蜜桔一般在秋季出格受歡送，蜜桔也是溫?zé)嵝缘纳锛咎鞖獗攘菰?，每天適量的食用蜜桔，可及時的彌補皮膚中的水分。

專家指出，溫性生果如桔子、蘋果、冬棗、榴蓮、桂圓等，此中冬棗的維生素極高，桔子則鉀含量高，高血壓的人群能夠吃些桔子補鉀。冬天怕冷、胃發(fā)寒、貧血、 *** 多，寒性體量的人群能夠選擇溫性生果對身體有益。