沃柑和粑粑柑哪個(gè)營養(yǎng)好一些呢視頻教程，農(nóng)產(chǎn)物銷售實(shí)的難嗎？

有規(guī)模不怕銷售難，沒有規(guī)模就有點(diǎn)難了，因?yàn)樨浱偈召I商為不外，所以要有規(guī)模，并且產(chǎn)物也是好的產(chǎn)物才得價(jià)格，好比我們廣西的沃柑有規(guī)模價(jià)格還貴。

哪些生果含維生素C？

維生素C算是在各類微量營養(yǎng)物量中的“頭面人物”了，因?yàn)槿缃袷吖镔Y很豐碩，所以人們關(guān)于維生素C的存在仿佛并非出格的垂青，體味不到它的重要性。

維生素C又被稱之為抗壞血酸，之所以有那么個(gè)奇異的名字，就是因?yàn)樵?jīng)大名鼎鼎的“壞血病”，也就是維生素C缺乏癥。當(dāng)初勇闖世界發(fā)現(xiàn)新 *** 的麥哲倫船隊(duì)有80%以上的船員就死于壞血病，那就是因?yàn)樵诔志蔑w行中無法及時(shí)彌補(bǔ)新穎蔬果形成的，那種 *** 一度被稱為“水手的夢魘”。其實(shí)維生素C缺乏不但會招致壞血病，還與一些炎癥、腫瘤和動脈硬化等問題有關(guān)，所以多吃新穎蔬果，及時(shí)彌補(bǔ)維生素C是很有需要的，下面我們就分享一些維生素C含量比力高的食物。

最保舉的常見生果中的維C含量大戶【獼猴桃】

一般一個(gè)14到50歲的人每天差不多需要攝入100毫克擺布的維生素C，而優(yōu)良的獼猴桃?guī)缀跏敲恳话倏斯饩秃?0多毫克的維生素C，若是日常平凡的飲食再吃一些新穎蔬菜的話，幾乎一顆獼猴桃就足以滿足維生素C的需求了。并且獼猴桃的熱量在生果中也算是比力低的，大要只要每百克60大卡，脂肪含量不敷1%，還含有較高的鉀元素，算是老小胖瘦皆宜的安康生果選擇了。

生果中的維C含量王者【棗】

鮮棗中的維C含量能夠高達(dá)200多毫克，而有些酸棗的鮮棗中以至含有8、900毫克擺布，那就已經(jīng)是比力“恐懼”的含量了（人每日攝入超越1000毫克就已經(jīng)不是很安康的選擇了，超越2000毫克持久下去就可能會有副感化）。不外事實(shí)上鮮棗相對不那么好保留，所以除了產(chǎn)區(qū)的人們之外的人群吃到的不多，而我們生活中的干造大棗、蜜漬的棗之類的根本就已經(jīng)沒剩下幾維生素C了。

所以常見的生果仍是以獼猴桃算是綜合考慮下最合適彌補(bǔ)維C的生果，橙子和檸檬其實(shí)也不錯(cuò)，維C含量也有40到60毫克擺布。

那么下面我們再領(lǐng)會一下不太常見的生果中的高維生素C“怪獸”吧。

不常見生果中的維C“王中王”【針葉櫻桃】

針葉櫻桃的鮮果中每百克維生素C含量在1600毫克擺布，那個(gè)含量是一般櫻桃的200多倍。針葉櫻桃跟其他櫻桃不太一樣，它并非薔薇科的動物，而是金尾虎科的動物，它只是長的像櫻桃才有了那么個(gè)名字罷了。（不外那個(gè)工具能夠說是吃100克，維生素C攝入量就已經(jīng)超標(biāo)良多了）

你認(rèn)為那就完了嗎？下面那位選手能夠說是目前被發(fā)現(xiàn)的、論起維C含量的“地球冠軍”【卡卡杜李】

那種工具在目宿世界上比力罕有的、保留比力完好的天然原始生態(tài)壞境里，它是在結(jié)合國教科文組織世界遺產(chǎn)名單上的卡卡杜國度公園中被發(fā)現(xiàn)的，所以因而得名。它的維生素C含量高達(dá)3100毫克擺布，本地的人們稱之“夢幻光陰的禮品”，用咱們?nèi)缃竦脑捳f就是“那是個(gè)網(wǎng)紅生果！”。

不外事實(shí)上持久攝入維生素C過量也是有害的，好比會因?yàn)榫S生素B12被毀壞而招致貧血、會招致腸胃爬動過強(qiáng)而引起腹痛腹瀉、增加尿路結(jié)石的概率等等。所以沒必要自覺去逃求“更高維C”的工具去吃，只要包管一般的蔬菜生果攝入就足以了。

除了生果之外有兩種蔬菜也是彌補(bǔ)維生素C的好工具，那就是辣椒和西蘭花。

人們印象里可能覺得含有維生素C的工具應(yīng)該就是那種酸酸的，吃了酸的皺眉頭的工具，其實(shí)也不都是如許的。辣椒和西蘭花都是富含維生素C的蔬菜，并且含量差不多在每百克50毫克以上的，那已經(jīng)比良多常見生果都優(yōu)良了。并且生果含糖量高，有些吃太多了又對牙齒不太好，但蔬菜就少有那個(gè)顧忌了，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。只不外烹調(diào)體例上更好是越簡單越好，因?yàn)榫S生素C不耐高溫烹煮，涼拌沙拉算是首選的服法。

所以綜上所述，固然維生素C是個(gè)好工具，但是不管什么工具都不克不及極端的去吃。一般人每天包管200克擺布的生果和400克擺布的新穎蔬菜，根本就能夠滿足維生素C的需求了，不消能夠去強(qiáng)求必然要吃到“含量更高”的，更高未必就更好！

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家庭前提很差？

那個(gè)問題其實(shí)蠻現(xiàn)實(shí)的。就現(xiàn)實(shí)情況確實(shí)有良多痛點(diǎn)！

說一下身邊的例子。

我自己就是一個(gè)輔警，工做的良多年了，本來工做掙得也不多。

例子1

同單元有一個(gè)同事。共事了差不多6年。本年34歲了，未婚。家庭前提也欠好。父母患病，姐姐的生活前提也欠好。沒有房子，沒有車。和我一樣在 *** *** 當(dāng)輔警。掙錢不多。

性格也相比照較內(nèi)向，考駕照都考不外，曲到第二次報(bào)名，才考到了駕照。

前幾年的時(shí)候，起頭方案。起頭繳納公積金，然后不斷察看，找了一個(gè)廉價(jià)的二手房。100多平米的，在六樓。其實(shí)挺不錯(cuò)的，都是 通過本身的勤奮。首付本身湊得。如今月供本身打。房子租給了進(jìn)來，本身在單元住，房租也夠月供。本年開買了車子，固然是二手的，但是成色比力新。還籌辦請我們吃飯，為本身的改變慶祝一下。

去年除本身報(bào)名考消防證就是阿誰消防工程師證書，本年也差不多考出來了。挺兇猛的。我自認(rèn)為是做不到。我們勤奮的標(biāo)的目的差別，逃求差別。我是想考公事員。我還在積極勤奮的備考公事員測驗(yàn)，幾次擦肩而過挺可惜的。

例子2

仍是統(tǒng)一個(gè)大隊(duì)的同事。31歲離異，沒有孩子。老家有房子，有車。但是縣城棲身。本身又在市區(qū)上班。想有個(gè)本身的房子。想買個(gè)大的，新房。本身的車也想換個(gè)更好的。家庭前提不算太差，也還行。都是輔警嘛，所以工資都是一樣的。老是埋怨，覺得本身工做啥也不是，掙得少。本身之 *** 上后辭掉了本來國企的工做。工資天然低了一些。

也想找一個(gè)從頭成家。想在市區(qū)有一個(gè)新房子，可是掙錢太少。就如許在單元棲身著，埋怨著。

寫在最初

其實(shí)只要本身勤奮。房子哪怕不大，車子哪怕欠好。只要人長進(jìn)。有責(zé)任其實(shí)關(guān)于婚姻來說總有對的人。

我們處置 *** 工做。自己關(guān)于社會了接比力深入。良多人想的成婚必然要有車有房有工做。可是我們也見了良多美妙的婚姻。固然家庭前提一般，固然沒車沒房，可是租房生活的也大有人在。生活是一種立場。

婚姻講究的也是門當(dāng)戶對，關(guān)于能走在一路的，都是彼此深愛的，彼此理解的，彼此攙扶的。

婚姻的根底有一部門是金錢沒錯(cuò)，但是也不單單是金錢。錢那工具幾才夠？

其實(shí)，生活是一種立場。知足才氣常樂。

長進(jìn)才不會停滯。只要相愛，彼此理解攙扶。哪怕是出租房也是幸福的。

婚姻若是過渡的和金錢掛鉤其實(shí)是不合錯(cuò)誤的。金錢是生活的根底沒錯(cuò)。但是不是豪情的根底，若是豪情的根底是金錢，那么那段婚姻也沒什么價(jià)值和意義。

望好！

在農(nóng)村能做點(diǎn)什么買賣？

農(nóng)村開展迅猛，生活程度正在向城市的開展規(guī)劃邁進(jìn)，農(nóng)村如今的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目也良多，本年在農(nóng)村開展前景最為寬廣的，就是農(nóng)村電商了。 *** 京東等電商企業(yè)都將目光鎖定在開發(fā)較少的農(nóng)村，開展了新電商的規(guī)劃，那也就意味著農(nóng)村的快遞行業(yè)有很大的闡揚(yáng)空間。

在城市各大快遞企業(yè)已經(jīng)賺的體滿缽滿，更何況生齒愈加密集的農(nóng)村呢。農(nóng)村如今的互聯(lián)網(wǎng)根本上已經(jīng)普及，并且 *** 的渠道已經(jīng)起頭獲得一部門農(nóng)村伴侶們的喜愛，那也是快遞行業(yè)在農(nóng)村將要開展起來的標(biāo)記， 農(nóng)村快遞起點(diǎn)其實(shí)不高，有一輛運(yùn)件的小貨車，交一點(diǎn)做快遞 *** 署理的加盟押金，規(guī)模再好一點(diǎn)租一間做為 *** 署理點(diǎn)的店面，那些一共也才幾萬塊錢，做好快遞的營業(yè)工做。但是做快遞行業(yè)比力辛苦，有郵寄收發(fā)的快遞件就需要工做，幾乎沒有什么歇息的時(shí)間，但是如今農(nóng)村快遞起步較晚，那些問題也能夠在快遞做起來之后，能夠通過雇一些快遞人手來處理，次要的仍是要妥帖運(yùn)營，任何行業(yè)都需要實(shí)地考察，步步為營，不要自覺激動，希望農(nóng)村快遞行業(yè)可以早日開展起來。

沃柑秋梢強(qiáng)枝要扭梢促花嗎？

沃柑是近年引進(jìn)的新品種柑橘，植株成果才能強(qiáng)。但是沃柑頂端優(yōu)勢極強(qiáng)，偏又愛結(jié)頂端果。修剪不妥就會呈現(xiàn)一根枝條只結(jié)一個(gè)頂端果，果實(shí)長時(shí)間受太陽光照曬傷、構(gòu)成低品量的太陽果影響銷售。沃柑秋梢能夠留兩三條，其余抹掉，留下的若是來年掛果就沒必要開剪。若是不掛可開春剪要春梢。詳細(xì)的辦法能夠參考廣西智果科技的優(yōu)果巨匠APP，里面有專業(yè)的專家介紹，也能夠網(wǎng)上搜刮“廣西智果科技”的視頻，有詳細(xì)的講解若何準(zhǔn)確給柑橘樹放秋梢、塑造豐產(chǎn)樹形等。