沃柑的成效與感化及禁忌是什么，孕后期吃什么生果好？

懷孕了多吃生果，孩子長(zhǎng)得水靈！相信每個(gè)孕媽都聽(tīng)過(guò)那句話，但是孕期的敏感體量，稍不留意又會(huì)讓孕媽患上孕期高血糖、糖尿病等。針對(duì)那類孕媽，應(yīng)該怎么吃生果呢？哪些生果糖份低一些呢？

番石榴

首推番石榴，口感清爽脫俗，不同凡響。富含多種維生素和鈣、鎂、磷、鉀等微量元素。含糖量極低，糖尿病患者更佳生果代表。孕媽吃番石榴能夠調(diào)理心理機(jī)能、加速新陳代謝，別的果肉中富含豐碩的卵白量，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)可謂上等佳品！但是，Summea媽實(shí)的吃不慣那個(gè)口味，每次都是放到變量，大要是貧窮限造了我的胃口，那種熱帶生果跟孕期的我八字不合。

雪蓮果

雪蓮果中果寡糖醇高，熱量低，若是籌算減肥的寶媽也能夠選擇那款生果。雪蓮果中的炊事纖維能調(diào)度腸胃，促進(jìn)消化以到達(dá)潤(rùn)腸通便的感化。雪蓮果還有降血壓、降血脂、降血糖的效果，關(guān)于血糖偏高的孕媽來(lái)說(shuō)，是個(gè)不成多得的生果。雪蓮果口感較為油膩，水分多，不克不及和牛奶、雞蛋等高卵白食物同食，容易引起病理性腹瀉。

檸檬

檸檬中的檸檬酸是肝虛妊婦最喜好的生果，孕早期能夠在早晨飲用一杯檸檬汁，緩解晨吐。檸檬中的果酸含量較多，不宜間接食用，建議檸檬片泡水。夏日枯燥，痰多咽喉不適的孕媽能夠喝杯檸檬水清熱化痰。檸檬不克不及和海鮮、牛奶、胡蘿卜同食，容易降低營(yíng)養(yǎng)吸收，引發(fā)腸胃不適。

西瓜

西瓜是夏日消暑之王，西瓜中含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、維生素等，孕早期吃西瓜能夠行吐，孕晚期吃西瓜能夠利尿去腫、降血壓、糾正貧血。西瓜因?yàn)?0%都是水分，果肉中糖份含量?jī)H為4%擺布，妥妥的低糖生果。哺乳期寶媽夏日記得多吃些西瓜，能夠增加乳汁 *** 。

夏季低糖果飲高文戰(zhàn)

吃膩了生果來(lái)杯果汁彌補(bǔ)一下吧！Summea媽保舉番石榴汁、番茄西柚汁、桑葚汁、西瓜汁、葡萄汁等。

孕期能夠吃的低糖生果還有良多，好比黃瓜、西紅柿、蘋果、櫻桃等，多元化進(jìn)食才氣包管身體需要。Summea媽提醒孕媽，再愛(ài)吃的生果也不克不及當(dāng)飯吃哦！低糖生果有降火的成效，容易上火的寶媽們能夠多吃些低糖生果。

那些低糖生果，你更愛(ài)吃哪個(gè)？留言告訴我吧！

人到中年想學(xué)一門手藝本身創(chuàng)業(yè)好欠好？

感激悟空問(wèn)答“人到中年想學(xué)一門手藝本身創(chuàng)業(yè)好欠好？”

道韻君來(lái)解答，樓主那個(gè)發(fā)問(wèn)十分好，俗話說(shuō)得好“人有門手藝就是走遍海角天涯都不怕?！?/p>

2020的疫情事務(wù)，促使許多人從頭思慮將來(lái)走向，話說(shuō)人到中年確實(shí)也面對(duì)許多危機(jī)，沒(méi)有一門手藝傍身還實(shí)的心慌啊。

下面道韻君幫您保舉幾樣手藝。

1、西餐糕點(diǎn)

跟著如今90后00后消費(fèi)群體都是吃著肯德基長(zhǎng)大的對(duì)西方飲食是越來(lái)越感愛(ài)好，兄弟若是對(duì)飲食文化感興趣，能夠民間拜師或者參與新東方烹調(diào)學(xué)校進(jìn)修廚藝（西餐面點(diǎn)）即處理鐵飯碗又能夠創(chuàng)利盈收何樂(lè)不為一舉兩得的事。

2、服拆設(shè)想

現(xiàn)在的社會(huì)快速開(kāi)展蒼生對(duì)穿戴十分講究，每小我著拆要求也是越來(lái)越高，服拆設(shè)想打樣手藝也是備受群眾喜好，私家訂造那更是訂單不竭十分火爆。

3、木匠

無(wú)論，是工場(chǎng)家具廠仍是建筑工地，家庭拆修都離不開(kāi)木匠 ，那種手藝也長(zhǎng)短常好的市場(chǎng)需求量出格大。

4、汽車機(jī)修工

現(xiàn)今中國(guó)汽車市場(chǎng)保有量還有很大的上升空間，各人的車輛調(diào)養(yǎng)那也是日積月累，汽車機(jī)修是不成或缺的工種。

5、手工工藝品

從西方開(kāi)展現(xiàn)狀看人們關(guān)于手工造做工藝品十分推崇的手藝品成了奢飾品的代名詞。國(guó)內(nèi)許多巨匠手藝做品都是價(jià)值不菲。師友能夠考慮進(jìn)修手工造做手藝。

6、美發(fā)

美容美發(fā)沙龍固然是傳統(tǒng)手藝但是那個(gè)行業(yè)仍是經(jīng)久不衰哦，屬于旱澇保收的手藝活。

7、陶藝

千年瓷都整座城市百萬(wàn)公眾都是處置陶瓷實(shí)業(yè)，那行業(yè)不成不值得必定哦，您也能夠考慮下進(jìn)修那門手藝。

8、攝生

安康是之一位人人都想要更好的身體延年益壽，那么中醫(yī)理療艾灸攝生行業(yè)都長(zhǎng)短常搶手的手藝。

結(jié)語(yǔ)：遵從本身的心里再來(lái)決定處置那類手藝，本插圖做品，為青石造「如意」茶盤 整石全手雕造，盤面汲古窗格，盤壁分起陽(yáng)線，行云流水，獸首懸殊，剛?cè)岵?jì)，智圓行方，全品高古嫻雅，張力飽足， 置之茶案，以增談興，揮斥方遒。最初祝您心想事成。

柑橘剛出芽了還能打石硫合劑嗎？

柑橘剛出芽了是不建議再打石硫合劑的。石硫合劑屬于含硫的強(qiáng)堿性藥物，容易對(duì)嫩葉、花、幼果等形成危險(xiǎn)，同時(shí)按捺果樹(shù)生長(zhǎng)。并且石硫合劑根本上不克不及與其他農(nóng)藥混合利用，只能零丁利用，利用間隔期在半個(gè)月以上，會(huì)影響其他藥物利用。

我們那里自柑橘萌芽曲到果實(shí)采摘，根本上不會(huì)利用石硫合劑。

石硫合劑固然利用有良多禁忌，但因?yàn)槠鋬r(jià)格廉價(jià)，殺菌范疇廣，能防治柑橘種植中的潰瘍病、瘡痂病、炭疽病、煙煤病及紅蜘蛛、蚧殼蟲(chóng)等，所以仍是很受歡送。

一般來(lái)說(shuō)，石硫合劑更佳的利用時(shí)間就是柑橘采摘后半個(gè)月或者柑橘萌芽前半個(gè)月。此時(shí)用石硫合劑停止清園，能 *** 大量存放在果樹(shù)上的螨、蚧、粉虱和潰瘍病、炭疽病、瘡痂病病菌，削減來(lái)年病蟲(chóng)害防治的難度。

(小我觀點(diǎn)，僅供參考)

沃柑什么肥不克不及用？

感激您的邀請(qǐng)！

之一點(diǎn):氮磷。我們要把柑橘種好，起首要搞大白它們的生長(zhǎng)習(xí)性。也就是品種果樹(shù)的心理問(wèn)題，沃柑屬于雙子葉果樹(shù)，關(guān)于氮肥的需求不變性與大量需求是兩回事——我們不克不及施快速氮肥，需要不變性釋放氮肥；關(guān)于磷肥的需求很少，雙子葉動(dòng)物果樹(shù)在消費(fèi)辦理中幾乎不需要再添加磷肥，土壤里的磷元素已經(jīng)足以供養(yǎng)。

我們弄大白氮的不變性需求，和磷的少量需求兩個(gè)問(wèn)題，就能夠曉得什么肥不克不及用，什么肥能用了——征詢本地專業(yè)的農(nóng)資運(yùn)營(yíng)部或者合做社，讓他們介紹產(chǎn)物。

第二點(diǎn):碳氮比。果農(nóng)伴侶們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自家或者他人家的果園剛起頭種的兩三年里果樹(shù)很好辦理——是因?yàn)閳@里土壤中的有機(jī)量豐碩在供養(yǎng)著根老生長(zhǎng)所需要的碳氮比。土壤里的碳氮比跟著植株逐年生長(zhǎng)而不竭削減，曲到了需求的臨界點(diǎn)果樹(shù)就起頭黃化了。那個(gè)時(shí)候不是施用大量的化學(xué)肥料，而是需要施用大量?jī)?yōu)良有機(jī)菌肥才氣挽救起死回生?，F(xiàn)實(shí)中良多果農(nóng)的做法恰好相反，如許會(huì)加速果園的撲滅。

第三點(diǎn):化學(xué)肥料。就比如養(yǎng)豬養(yǎng)雞……用的飼料。化學(xué)肥料的用量過(guò)大，會(huì)招致果樹(shù)根須的懶惰性，沒(méi)有締造才能。終年利用會(huì)招致用量逐年增加（成本增加），同時(shí)樹(shù)體不抗病，不抗蟲(chóng)，噴藥的次數(shù)增加（成本增加）。

總之。我們要把沃柑種好，必需重視有機(jī)肥里的碳氮比。碳才能夠長(zhǎng)枝條，氮才氣抗病害蟲(chóng)害——選擇優(yōu)良的，合適自家果園的有機(jī)肥至關(guān)重要。選擇氮不變的農(nóng)資產(chǎn)物，而不是尿素。

收集師傅良多，每小我的認(rèn)知與理論差別，所以手藝八門五花。果農(nóng)伴侶們要想在網(wǎng)上學(xué)手藝，必需擦亮眼睛。師傅與師父是有區(qū)此外。選擇農(nóng)業(yè)園藝植保的專業(yè)人員交換，才氣節(jié)省消費(fèi)上的成本，少走彎路，早日致富！

桂林御典五揚(yáng)果蔬專業(yè)合做社

祝福您早日勝利發(fā)家！

妊婦和小孩要補(bǔ)硒？

硒是人體生命活動(dòng)中必須的微量元素之一，是人體內(nèi)的抗氧化劑，能進(jìn)步人體免疫力，具有多種生物功用。

硒能激 *** 液免疫，進(jìn)步免疫功用，匹敵汞、鉛、砷等有毒元素的胚胎毒感化，避免鎘引起胎盤壞死。而缺硒會(huì)使胚胎發(fā)育不良、畸形。胚胎及胎兒缺硒谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性降低，脂代謝紊亂，抗自在基的才能削弱，本身庇護(hù)機(jī)造降低，形成胚胎發(fā)育受阻。那可能是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因。

缺硒的重生兒尤其是早產(chǎn)兒可發(fā)作溶血性貧血。缺硒能夠影響母親體內(nèi)甲狀腺激素的代謝，并引起胎兒遺傳基因的突變，會(huì)招致小兒先天愚型危害甚多。因而妊婦缺硒要及早彌補(bǔ)，防患與未然。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出每100克豬肉中含有10.6微克的硒元素，所以妊婦補(bǔ)硒也可多食用豬肉。別的，紫莧菜富含硒元素，能抗輻射、抗突變、抗氧化。紫莧菜補(bǔ)硒抗輻射的成效十分不錯(cuò)，妊婦能夠多吃點(diǎn)來(lái)補(bǔ)硒，別的動(dòng)物肝、腎等內(nèi)臟中硒元素含量也較高，所以妊婦補(bǔ)硒也可多食用動(dòng)物內(nèi)臟。除此之外，含硒量豐碩的食物還有人參、花生、芝麻、啤酒、硒麥芽以及中藥材黃芪等等。

但是，補(bǔ)硒不克不及過(guò)量。因?yàn)檫^(guò)量的攝入硒可招致中毒，呈現(xiàn)脫發(fā)、脫甲等。

富含硒的生果有：桑葚、桂圓、軟梨 、蘋果、蒲桃等。

以上謎底僅供親參考哈。本頭條號(hào)專注于備孕、懷孕、育兒體味與經(jīng)歷，陸續(xù)頒發(fā)文章及問(wèn)答，歡送存眷我哦！