本文目錄一覽：

• 1、空腹吃什么最傷胃
• 2、胃疼吃什么水果
• 3、金桔傷胃還是養(yǎng)胃

空腹吃什么最傷胃

忌空腹吃的水果番茄番茄的酸性很高，可能 *** 胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

番茄：番茄的酸性較高，可能會(huì) *** 胃酸分泌增多。過(guò)多食用番茄或番茄制品，如番茄醬，可能導(dǎo)致燒心或泛酸。 柿子：柿子中含有大量的柿膠酚和果膠，在空腹時(shí)食用，容易與胃酸反應(yīng)形成胃柿石，引發(fā)胃痛、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胃擴(kuò)張或胃潰瘍。

山楂 山楂味酸有行氣消化作用，但空腹吃的話，不僅會(huì)消耗氣體，還會(huì)增強(qiáng)空腹感，使胃病惡化。黑棗 棗含有大量果膠和單寧，容易與人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。 特別是睡覺(jué)前不要吃太多。 患有慢性胃腸 *** 的人更好不要吃。

胃疼吃什么水果

1、蘋(píng)果是一種味道甘甜、性質(zhì)偏涼的水果，具有健脾潤(rùn)肺的功效，對(duì)調(diào)理腸胃也有很好的效果。蘋(píng)果中的果膠和膳食纖維可以增加胃壁的 *** 頻率，保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞，是胃疼患者的理想選擇。木瓜雖然被很多人認(rèn)為是 *** 的佳品，但對(duì)胃部灼熱或胃痛的患者來(lái)說(shuō)，多吃木瓜也有好處。

2、胃疼時(shí)，可以選擇以下食物來(lái)緩解：黃色水果：如柑橘、芒果、柿子和杏等，這些水果中類(lèi)胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，有助于緩解胃部不適。富含維生素C的水果：紅棗、獼猴桃、山楂和柑橘等水果含有豐富的維生素C，不僅是天然抗氧化劑，還能防止敗血癥，對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。

3、木瓜中含有木瓜酵素，這種物質(zhì)有助于分解、加速人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，可以緩解消化不良、胃炎癥狀，而且木瓜也是健脾胃、治療胃痛的好食物。但是木瓜偏寒性，不建議空腹食用，尤其是畏寒、體虛的人不能多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。木瓜可以生吃，也可以作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。

4、如果是緩解期，胃疼的人建議吃性平、性溫、味甘的水果，如香蕉、石榴、草莓、無(wú)花果、桃等 ，這些水果對(duì)胃黏膜 *** 小，并且具有健脾益胃的作用。

5、在胃疼急性期的時(shí)候，是盡量避免進(jìn)食水果的，因?yàn)檫M(jìn)食水果之后會(huì)對(duì)胃腸道黏膜有 *** ，加重胃疼癥狀。

金桔傷胃還是養(yǎng)胃

消食健胃：金桔皮內(nèi)含有揮發(fā)性芳香油，對(duì)人體消化 *** 有緩和 *** 作用，有助于消化和養(yǎng)胃。 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：小金桔中維生素A含量豐富，補(bǔ)充維生素A能預(yù)防色素沉淀，避免肌膚皺紋滋生，使皮膚變得光澤有彈性，延緩衰老。

金桔是一種冬季水果，是養(yǎng)胃的，其果實(shí)金黃，口感酸甜，帶有特殊的果香，食用可開(kāi)胃生津、潤(rùn)腸通便、美容護(hù)膚、提高抵抗力等。金桔屬蕓香科（Rutaceae） 柑橘亞科金柑屬金彈種的一個(gè)優(yōu)良品種。

金桔是養(yǎng)胃的。金桔這個(gè)冬季里的小可愛(ài)呀，它可是養(yǎng)胃的好幫手呢！吃上幾顆金桔，酸酸甜甜的，能開(kāi)胃生津，讓你的胃寶寶感覺(jué)超舒服。它還有潤(rùn)腸通便的效果，讓你的消化 *** 也變得更加順暢。

消食健胃 金桔皮內(nèi)含有揮發(fā)性芳香油，對(duì)人體消化 *** 有緩和 *** 作用，有助于消化養(yǎng)胃。養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 小金桔中的維生素A含量豐富，補(bǔ)充維生素A能夠預(yù)防色素沉淀，避免肌膚皺紋滋生，使皮膚變得光澤有彈性，延緩衰老。

消食健胃 金桔皮內(nèi)含有揮發(fā)性芳香油，對(duì)人體消化 *** 有緩和 *** 作用，有助于消化養(yǎng)胃。3 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 小金桔中的維生素A含量豐富，補(bǔ)充維生素A能夠預(yù)防色素沉淀，避免肌膚皺紋滋生，使皮膚變得光澤有彈性，延緩衰老。

金桔傷胃還是養(yǎng)胃 適量吃有健胃消食的作用。金桔富含有機(jī)酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃不僅可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化吸收，還可加快腸胃的 *** ，緩解消化不良、便秘等不適現(xiàn)象，而且膳食纖維還能夠?yàn)槟c道的益生菌提供充足的食物，進(jìn)而能夠維持腸道的菌群，有益于腸胃健康。